Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
1038 kkal
|
Lemak: 38,71g | Prot: 134,07g | Karb: 38,41g.
Makan Pagi: Zumo de Limón, Jengibre, Pepino (con Cáscara), Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Duro. Makan Siang: Curry en Polvo, Salsa Teriyaki, Salsa de Soya (Soja), Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Champinter Champiñones Laminados, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Makan Malam: Rodaballo, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Rodaballo, Calamar. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ketojet
|