Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
1602 kkal
|
Lemak: 46,54g | Prot: 76,16g | Karb: 253,93g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Традиционный, Золотой Колобок Хлеб Нестерка Бездрожжевой, Сметанин Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Макдоналдс Сахар, Кофе. Makan Siang: Золотой Колобок Хлеб Нестерка Бездрожжевой, Золотая семечка Растительное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Баклажан, Сладкий Красный Перец, Кабачок. Makan Malam: Магнит Хурма, Магнит Хурма, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Camilan/Lainnya: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Чай, Курага, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе, Магнит Хурма, Имунеле Имунеле Черника. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|