Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
1078 kkal
|
Lemak: 67,21g | Prot: 66,39g | Karb: 34,12g.
Makan Pagi: Koffie, Koffie. Makan Siang: Blue Band Blue Band met Roomboter, Koffie, Koolhydraatarm Brood. Makan Malam: AH Excellent Rump Steak, Plus Ijsbergsla Naturel, AH Ijsbergsla, Calvé Slasaus Halfvol, AH Uienmix, Cherrytomaten, Cherrytomaten, Gekookt Ei, Gekookt Ei, Gekookt Ei. Camilan/Lainnya: Wapenaer Oude Kaas, Wapenaer Oude Kaas, Rum, Aldi Walnoten. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan coco 05
|