Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
1190 kkal
|
Lemak: 34,26g | Prot: 63,45g | Karb: 155,87g.
Makan Pagi: British Style Lemon Marmelade, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: Rama Rama mit Butter, Bäckerkrönung Rosinenstuten, Vitalis Power Eiweiß Riegel Cranberry-Erdbeer. Makan Malam: Vanillekipferl, Edeka Nürnberger Oblaten Lebkuchen, Mandarine, OceanSea Heringsröllchen, Harzer Harzer Käse, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. Camilan/Lainnya: Lambertz Aachener Schokoladen Printinchen, Biscotto Florentiner. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|