Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
1458 kkal
|
Lemak: 50,83g | Prot: 105,89g | Karb: 141,30g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Лента Виноград Ред Глоб, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Пекинская Капуста, Котлеты на пару. Camilan/Lainnya: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4adushko
|