Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
1515 kkal
|
Lemak: 87,54g | Prot: 50,27g | Karb: 133,43g.
Makan Pagi: Печенье к Чаю, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Майонез, Печеночные Оладьи. Makan Malam: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Ряба Майонез с Перчиком Чили, Салат из Крабовых Палочек. Camilan/Lainnya: Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром, Мандарины. lagi...
|
|
1668 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadinka_M
|