Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
1361 kkal
|
Lemak: 61,82g | Prot: 48,92g | Karb: 164,57g.
Makan Pagi: Mirel Муравейник. Makan Siang: Останкино Сосиски Молочные, SPAR Пюре Гороховое. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Camilan/Lainnya: Магнит Хурма. lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 7 menit, Istirahat - 16 jam dan 53 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|