Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
3313 kkal
|
Lemak: 84,41g | Prot: 184,19g | Karb: 447,81g.
Makan Pagi: Più Cereali Bio Miglio Flakes, Alpro Latte di Mandorla, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Fattoria Petto di Pollo, Acquafarina Piadina Kamut Biologica. Makan Siang: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale. Makan Malam: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Scotti Riso Oro Insalate 10'. Camilan/Lainnya: Gallo Crackers Integrali Venere, Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4++14
|