Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
2600 kkal
|
Lemak: 91,17g | Prot: 143,66g | Karb: 306,55g.
Makan Pagi: ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Banana, Коровка из Кореновки Молоко Отборное. Makan Siang: Азбука Вкуса Омлет Классический, ARO Рис Длиннозерный Отварной, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М, Лэнд Салат Овощной, Додо Пицца Компот. Makan Malam: Plum, Apple, Бахетле Печенье Прованс Лимонные По Диете Дюкан, Бахетле Маффины из Курицы и Тыквы. Camilan/Lainnya: Prime Star Улитка с Изюмом, Каждый День Овсяное Печенье. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|