Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
1432 kkal
|
Lemak: 56,02g | Prot: 61,33g | Karb: 164,45g.
Makan Pagi: Biały Sok Grejpfrutowy, Pomidory, Jajko, Surimi, Masło. Makan Siang: Mleko z 2% Tłuszczu, Hortex Sok 100% Tłoczony Prosto z Jabłek i Mango. Makan Malam: Virtu Sajgonki z Kurczakiem i Warzywami. Camilan/Lainnya: Szynka z Kurczaka, Drosed Kurczak w Galarecie, Bułka Kukurydziana. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Na początku szybko idzie 😊
12 Des 18 oleh anggota: jthefrog
|
Na początku szybko idzie 😊
12 Des 18 oleh anggota: jthefrog
|
Hmm.. 🤔 komentarz sam cisnie się na usta: Na początku szybko idzie 😊
😉👍
12 Des 18 oleh anggota: gaweł_po_40
|
12 Des 18 oleh anggota: jthefrog
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jthefrog
|