Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
2560 kkal
|
Lemak: 133,65g | Prot: 164,08g | Karb: 178,66g.
Makan Pagi: Myprotein Organic Peanut Butter, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Verso Natura Conad Sfogliata Kamut Biologica. Makan Siang: Santa Lucia Mozzarella Light, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Makan Malam: McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's My Selection Egg. Camilan/Lainnya: Mandorle, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 2%. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|