Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
1729 kkal
|
Lemak: 69,35g | Prot: 66,13g | Karb: 206,85g.
Makan Pagi: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Rote Paprika, Be Light Geflügel-Salami. Makan Siang: Zwiebeln, Trockene oder Harte Salami, Edamer, Nudeln. Makan Malam: Meggle Joghurtbutter, Monarc Früchtebrot. Camilan/Lainnya: Mandarine, Storck Knoppers Nussriegel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shany.2016
|