Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2012
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2012:
|
1376 kkal
|
Lemak: 76,09g | Prot: 113,11g | Karb: 42,85g.
Makan Pagi: Granola Cereal Apple Berry, Strawberry Cream Cheese, Astro Zero% Yogurt, Earl Grey Tea, Superflax Bread, Cream 18%, Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Caesar Dressing, Cooked Green Cabbage, Extra Lean Ground Beef. Makan Malam: Shirataki Rice, Beef Liver, Pork Chop, Red Onions, Young Green Onions, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Caesar Dressing. Camilan/Lainnya: Sugar Free Maple Syrup, Strawberries. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|