Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
1112 kkal
|
Lemak: 46,33g | Prot: 75,09g | Karb: 100,50g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Салат с Авокадо. Makan Malam: Fish House Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Juna Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Шпинат, Fish House Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Зерновой без Муки. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Карамелька44
|