Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
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53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
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1826 kkal
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Lemak: 64,11g | Prot: 112,54g | Karb: 203,62g.
Makan Pagi: Lindt Chocolate Negro 99%, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Claras de Huevo, Tomates, Huevo, Lidl Pan de Centeno Integral. Makan Siang: Caqui, Hacendado Medio Conejo Troceado, Hacendado Lenteja Pardina Extra, Pimientos Verdes, Cebollas, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates. Makan Malam: Naranjas, Caqui, DIA Nueces Peladas, Lindt Chocolate 99%, Patata Cruda, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Carrefour Lechuga Iceberg, Zanahoria, Tomates, Huevo. Camilan/Lainnya: Manzana Golden, Hacendado Anacardo Natural. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan begono90
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