Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
2144 kkal
|
Lemak: 73,93g | Prot: 123,46g | Karb: 246,40g.
Makan Pagi: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, ОАО Молоко Молоко 2.5%. Makan Siang: ОАО Молоко Молоко 2.5%, Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Camilan/Lainnya: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Большая Кружка Ряженка 4%, Molli Творог 1,8%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriwa28
|