Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
1560 kkal
|
Lemak: 84,34g | Prot: 122,92g | Karb: 84,32g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Лакомо Молоко Топленое 4%. Makan Siang: Рататуй, Приосколье Фарш Куриный , Булгур (Вареный). Makan Malam: Royal Forest Кокосовая Паста, Лакомо Молоко Топленое 4%, Кофе (Растворимое), Рататуй, Карп Запеченный. Camilan/Lainnya: Emborg Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Чай с Молоком, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вареное Яйцо, Рататуй. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franc.rvsn
|