Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
1163 kkal
|
Lemak: 35,63g | Prot: 44,70g | Karb: 168,10g.
Makan Pagi: 義美 黑豆奶. Makan Siang: 烤豬里肉, 炒雞蛋（整個）, 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵. Makan Malam: 橙子. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 糖霜檸檬蛋糕bar, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 海綿蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|