|
😊
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
2207 kkal
|
Lemak: 78,31g | Prot: 104,69g | Karb: 285,19g.
Makan Pagi: 安佳 起司片, 奇異果, 蘋果, 荷包蛋, 吐司. Makan Siang: 海帶（加醬油）, 豬皮, 豆干, 乾麵. Makan Malam: 冬瓜排骨湯, 炒高麗菜, 炒花菜. Camilan/Lainnya: 水煮蛋, 紅豆薏米粥. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|