|
⬇️
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
624 kkal
|
Lemak: 17,51g | Prot: 45,98g | Karb: 75,77g.
Makan Pagi: Costco 奇亞籽, 蛋白粉, 全脂牛奶. Makan Siang: 藜麥, 手撕包菜, 花椰菜, 雞大腿肉. Camilan/Lainnya: 柑橘. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yingtai
|