Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
760 kkal
|
Lemak: 47,65g | Prot: 62,21g | Karb: 25,07g.
Makan Pagi: Arla 動物性鮮奶油, Costco 鮮奶, 可可粉（無糖）. Makan Siang: 海帶（加醬油）, 莧菜, 花椰菜, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Camilan/Lainnya: 洽洽 葵瓜子. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|