Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
1117 kkal
|
Lemak: 52,96g | Prot: 73,22g | Karb: 84,12g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 蘋果. Makan Siang: 肉鬆麵包. Makan Malam: 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 豬肉香腸（煙熏）. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|