Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
2323 kkal
|
Lemak: 133,84g | Prot: 109,88g | Karb: 157,75g.
Makan Pagi: Mascao Cioccolato Fondente 85%, Olio di Cocco, Sciroppo d'acero, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Makan Siang: Gorgonzola, Prosciutto Cotto, Uovo (Intero), Barilla Farina Integrale, Latte (Latte Intero), Pata Freely Chips. Makan Malam: Coop Grissini Integrali, Coop Filetti di Alici, Formaggio Feta, Knorr Zuppa Tradizionale con Orzo, Farro e Legumi. Camilan/Lainnya: Coop Yogurt Intero Greco, Olio di Cocco, Coop Cioccolato Fondente Extra, Mascao Cioccolato Fondente 85%, Caffè (Espresso), Mascao Cioccolato Fondente 85%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giacomarco1981
|