Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1820 kkal
|
Lemak: 77,87g | Prot: 108,75g | Karb: 181,20g.
Makan Pagi: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Makan Siang: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, American Value Green Beans (Canned), Red Lobster Cajun Chicken Linguini Alfredo (Half Portion), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Makan Malam: Culver's Chocolate Custard, Culver's Cranberry Bacon Bleu Salad with Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Alouette Spreadable Cheese - Light Garlic & Herbs, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Culver's Wisconsin Cheese Curds, Rold Gold White Dipped Pretzels, Chick-fil-A Mint, Celery, Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melissapko
|