|
Шах и мат♟
Пора внести корректировку весов, мои привирают на 1.5 кг в плюс. Поскольку поставленная цель близка, пора начинать ориентироваться на правильный вес.
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1657 kkal
|
Lemak: 133,64g | Prot: 83,50g | Karb: 29,60g.
Makan Pagi: Sports Research Collagen Peptides (Dark Chocolate), Nutiva Кокосовое Масло, Parmalat Сливки 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Северная Компания Сёмга Слабосоленая, Укроп, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Makan Malam: Parmalat Сливки 35%, Pero Цикорий, Lindt Горький Шоколад 85%, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Индейка в Томатах и Шампиньонах. Camilan/Lainnya: Сырники Кето. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Как-то загадочно🤔 ты где-то в другом месте взвесилась?
12 Des 18 oleh anggota: oh.lala
|
😂 неоднократно!)) Я давно знаю, что весы врут, их муж терпеть не может за это. Раньше не парилась из-за цифр, интересовал прогресс, а тут прикинула, что до 66 осталось совсем не много, поэтому откорректировала цифры.
Собственно и худею я не с 75 кг на самом деле, а с 73,5. Обманула всех)))
12 Des 18 oleh anggota: Виккикики
|
12 Des 18 oleh anggota: oh.lala
|
А весы бошовские, не знаю, почему такие вруны. Зато фора в полтора кило была)
12 Des 18 oleh anggota: Виккикики
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|