Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 35,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1657 kkal
|
Lemak: 105,23g | Prot: 90,53g | Karb: 81,74g.
Makan Pagi: Сало, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Makan Siang: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Город Сыра Колбасный Сыр. Makan Malam: RED Молочный Шоколад с Орехами , Чай, Сыр из Козьего Молока, Смешанные Орехи, Сушеный Инжир, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Окей Свинина Вырезка. Camilan/Lainnya: Смешанные Орехи, Сушеный Инжир, Ашан Киви Сушеный, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, RED Молочный Шоколад с Орехами , RED Тёмный Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksanabel
|