Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1317 kkal
|
Lemak: 59,54g | Prot: 82,09g | Karb: 109,57g.
Makan Pagi: Бекон, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичница, Кофе. Makan Siang: Русское Море Горбуша Запеченная, Макароны Отварные, XXL Power Protein Bar Cocos, Селедка, Картофель Отварной, Чай, Чай. Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Chocolate, Сухой Жареный Соленый Арахис. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hruadze69
|