|
😔
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1570 kkal
|
Lemak: 77,97g | Prot: 102,73g | Karb: 123,33g.
Makan Pagi: Kefir de Leite Desnatado, Banana Prata, Ovo Mexido, Queijo Branco. Makan Siang: Chuchu Cozido, Músculo Bovino, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. Makan Malam: Shitake, Azeitonas Verdes, da Fazenda Spaguet de Pupunha , Quero Molho de Tomate Tradicional, Cebolas, Sadia Salsicha, Predilecta Milho Verde em Conserva. Camilan/Lainnya: Melancia. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan An@ Luiz@
|