Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
3318 kkal
|
Lemak: 67,83g | Prot: 149,53g | Karb: 473,07g.
Makan Pagi: Beck's Bier (500ml), Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Aldi Bio Fusilli aus 100% Kichererbsen, Beste Ernte Misch-Gemüse, ORO di Parma Tomatenmark, Beste Ernte Kaisergemüse. Makan Malam: Zucchini, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans. Camilan/Lainnya: Kaki, Kiwi, Fraunholz Elisen Lebkuchen. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|