Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2012
|
133,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 42,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2012:
|
1189 kkal
|
Lemak: 56,78g | Prot: 74,87g | Karb: 105,54g.
Makan Pagi: turkey & cheese oscar mayer, Smart Lite Wheat Bread, onions, velveeta slices, Egg Beaters. Makan Malam: mustard, sugardale pepperoni, wishbone light italian, Smart Taste Rotini, Smart Lite Wheat Bread, Premium White Turkey Burgers, hellmann's light mayo. Camilan/Lainnya: club crackers minis. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Great work friend - isn't it weird? You up the calories and lose another pound! Saweeeettttttt 1
16 Sep 12 oleh anggota: HCB
|
YAY!!! Another pound gone! :)
16 Sep 12 oleh anggota: kimjinxie
|
16 Sep 12 oleh anggota: bonthronm
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bonthronm
|