Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1326 kkal
|
Lemak: 40,01g | Prot: 79,58g | Karb: 167,92g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Makan Siang: Astoria Соус Blue Cheese, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Makan Malam: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Простоквашино Творог 2%, Магнит Мандарин. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Фейхоа, Чай, Дольче Запеканка Творожная с Грушей. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|