Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1427 kkal
|
Lemak: 51,40g | Prot: 84,19g | Karb: 153,82g.
Makan Pagi: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Кофе, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Makan Siang: Капуста с Курицей. Makan Malam: Агуша Агуша Злаки Питьевой, Простоквашино Творог 9%, Красный Лук, Сердце Говяжье. Camilan/Lainnya: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Сыр Голландский. lagi...
|
|
1682 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|