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🙈
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68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
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1720 kkal
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Lemak: 69,01g | Prot: 81,86g | Karb: 174,86g.
Makan Pagi: Fol Epi Kürbiskern, Veggy Friends Vegane Salami, Philadelphia Doppelrahmstufe , BioBio Roggen Vollkornbrot. Makan Malam: Dermaris Pizza Schnecken Tomato, Ener Bio Linseneintopf, Alnatura Tomaten Stücke. Camilan/Lainnya: Share Honig & Mandel, Ener Bio Bio Mini-Knäckebrot mit Käse und Kürbiskernen, REWE Holländischer Maasdamer. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Was sind denn bitte 300 g ? Nüscht. Also Kopf hoch, alles ist gut. LG
11 Des 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Danke 😃 Ich finde es auch nicht schlimm, habe es ja auch gestern schon gewusst. Jetzt wird es sowieso immer komplizierter, je näher das Weihnachtsfest rückt. 😃
11 Des 18 oleh anggota: Nakupendasana13445
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Deswegen bin ich jetzt umgesprungen von Abnehmen auf Halten :-D
11 Des 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Ja, so wird es hier auch werden. 🤣🤣🤣
11 Des 18 oleh anggota: Nakupendasana13445
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Sejarah Berat Badan Nakupendasana13445
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