Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1468 kkal
|
Lemak: 44,51g | Prot: 78,59g | Karb: 178,90g.
Makan Pagi: Chia, Manzana, Naturtierra Copos de Avena, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%. Makan Siang: Judías Verdes, Huevo, Hacendado Lentejas Cocidas. Makan Malam: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Huevo, Huevo Cocido. Camilan/Lainnya: Manzana, Hacendado Chocolate Negro 85%, Campofrío Jamon Cocido, Biospirit Pan Alemán Tres Cereales. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaaann
|