Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1934 kkal
|
Lemak: 61,96g | Prot: 113,98g | Karb: 224,50g.
Makan Pagi: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Коричневый Сахар, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%. Makan Siang: Красная Цена Капуста Квашеная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Плов со Свининой. Makan Malam: Магуро Филе Тунца Натуральное, Сельдерей, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Camilan/Lainnya: Кофе, Тёма Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Моя Славита Творог 2%, Яйцо (Целое), Monini Оливковое Масло, Мандарины, Сахар, Дивинка Рисовая Мука, Спартак Шоколад Горький 72%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenija_kuligina
|