Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1203 kkal
|
Lemak: 49,18g | Prot: 98,51g | Karb: 89,72g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Haas Корица Молотая, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Груша, Королек, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Haas Корица Молотая, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творог 9%. Makan Malam: Махеевъ Горчица Русская, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Лимон, Чай, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Говяжий Фарш, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Соус Бешамель. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mkasharokova
|