Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1940 kkal
|
Lemak: 93,83g | Prot: 94,21g | Karb: 184,95g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Олейна Масло Растительное , Мясновъ Куриная Грудка , Вареное Яйцо, Дядя Ваня Горох Консервированный , Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Мандарины, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Глобус Говядина, Огурец (с Кожурой), Мясной Гурман Куриный Рулет . Camilan/Lainnya: Ашан Слойка с Яблоком . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnKoArchi
|