Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
2178 kkal
|
Lemak: 105,62g | Prot: 131,03g | Karb: 179,10g.
Makan Pagi: Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех. Makan Siang: Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Телятина Отварная. Makan Malam: Творог 9%. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Салат из Морских Водорослей, President Сыр Бри, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Галеты из Тыквы, Батата, Овсяных Хлопьев и Шпината, Вдохновение Шоколад Классический. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|