Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1789 kkal
|
Lemak: 61,11g | Prot: 150,56g | Karb: 150,90g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Брынза, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Оливковое Масло, Нут (Вареный), Печень Говяжья, Яблоко Зеленое, Морковь, Свеклы. Makan Malam: Минтай Запечённый. Camilan/Lainnya: Nesquik Какао на Молоке, Избенка Сыр Адыгейский, Рахат Лукум, Мандарины, Пятерочка Виноград Тайфи, Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nastyatitl
|