Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1626 kkal
|
Lemak: 65,34g | Prot: 59,43g | Karb: 104,03g.
Makan Pagi: Mandalina, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tea (Brewed), Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Cherry Tomatoes, Soft Boiled Egg. Makan Siang: Mercimek Çorbası, Lahmacun, Sütaş Ayran. Makan Malam: Singleton Whiskey. Camilan/Lainnya: Ceviz, Badem. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|