Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1197 kkal
|
Lemak: 46,66g | Prot: 55,68g | Karb: 143,55g.
Makan Pagi: Варенье, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Doppel Herz Омега-3, Перепелиное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Рыбный Суп. Makan Malam: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Варенье, ВкусВилл Творог 4,5%. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Аленка Торт Вафельный Глазированный, Ашан Персик Сушеный, Курага, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anfi2007
|