Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
2394 kkal
|
Lemak: 99,93g | Prot: 121,98g | Karb: 262,46g.
Makan Siang: 鳳爪, 地瓜, 中華 板豆腐, 炒杏鮑菇, 煮熟的黃秋葵, 柿子, 雞胸肉, 火龍果, 櫛瓜, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 崑崎 堅果黑糖沙琪瑪, 全聯 正哲香辣百匯礦鹽蘇打餅, 中祥 自然の鹽 蔬菜蘇打餅乾, 菜脯餅（市場）, 樂事 (lay's) 義式窯烤披薩味洋芋片, 聯華食品 可樂果烤香腸口味, 義美 煎餅(海苔). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|