Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
712 kkal
|
Lemak: 45,21g | Prot: 53,49g | Karb: 23,94g.
Makan Pagi: 可可粉（無糖）, Costco 鮮奶, Arla 動物性鮮奶油. Makan Siang: 肉燥, 大陸妹, 雞蛋. Makan Malam: 苦茶油, 雞腿（烤製或烘焙）, 雞蛋, 青花菜, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 7-11 美式咖啡. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|