Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1405 kkal
|
Lemak: 35,63g | Prot: 80,39g | Karb: 200,98g.
Makan Pagi: 부추전, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 방울 토마토, 귤, 찐고구마, 아임닭 닭가슴살 슬라이스 부드러운 훈제, 사과즙. Makan Siang: 고기만두, 김치, 닭칼국수. Makan Malam: 두부부침, 찐고구마, 부추무침, 계란후라이, 시래기나물. Camilan/Lainnya: 귤, 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|