Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
972 kkal
|
Lemak: 9,16g | Prot: 50,35g | Karb: 175,66g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Itambé Requeijão Light, Banana Prata, Tapioca, Suco de Melancia. Makan Siang: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vas.charlot
|