|
(4)
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
591 kkal
|
Lemak: 30,87g | Prot: 22,83g | Karb: 55,92g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Картофель Отварной, Пирожок с Луком и Яйцом, Каждый День Ванильное Мороженое с Растительным Жиром, Кофе с Молоком. Makan Malam: Поджаренный Лаваш, Сыр Российский. lagi...
|
|
2416 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 7 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|