Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1425 kkal
|
Lemak: 56,02g | Prot: 86,20g | Karb: 148,91g.
Makan Pagi: Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein & Greens (Bottle). Makan Siang: Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Fried Calamari, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Chow Mein Noodles. Camilan/Lainnya: Cookie, High Brew Cold Brew Double Espresso, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jcon1980
|