Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1308 kkal
|
Lemak: 102,70g | Prot: 89,61g | Karb: 31,30g.
Makan Siang: Butter. Makan Malam: Kroger Fried Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Butter, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Extra Virgin Olive Oil, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg (Whole), Mission Avocado. Camilan/Lainnya: BodyTech Creatine Monohydrate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|