Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1128 kkal
|
Lemak: 35,69g | Prot: 65,15g | Karb: 142,67g.
Makan Pagi: Mangos , Red Delicious Apples, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Makan Siang: Fresh Gourmet Cheese & Garlic Croutons, Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, President's Choice Crumbled Goat's Milk Feta Cheese, Bolthouse Farms Baby Carrots, Compliments Whole Baby Carrots, Cherry Tomatoes, Cucumber, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Knorr Cream of Broccoli Soup, IKEA Meatballs. Camilan/Lainnya: Clementines . lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deeozk
|