Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
2058 kkal
|
Lemak: 84,85g | Prot: 129,05g | Karb: 146,25g.
Makan Pagi: PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. Makan Siang: Snarf’S 7” Turkey and Swiss. Makan Malam: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Camilan/Lainnya: M&M's Peanut Butter M&M's, Oreo Oreo Thins, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Atkins Snack Triple Chocolate Bar, Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ramblemanje
|